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如何提高注意力 集中精力
问题更新日期：2024-03-19 21:59:56
问题描述
如何提高注意力 集中精力急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
明确目标，理清要求，尽量隔离自己，一定不能被外界所干扰，这样就会更好的集中精力。
注意力是可以锻炼的，除了母的，要求，运转自己大脑的非人力能改变的事情外，最重要的是，给自己一个安静的环境，不要被其他事情所引诱。
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