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r人受到惊吓怎么办
问题更新日期：2024-03-19 21:59:51
问题描述
r人受到惊吓怎么办求高手给解答
- 精选答案
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1、心理疏导2、深呼吸3、沟通交流4、定神茶1心理疏导：精神恍惚的太厉害就去医院，比如说几天了走路都走不稳，饭也吃不下。
这肯定是需要心理疏导了。
2深呼吸：受惊吓者本人切记要稳住心神，受惊吓后，深呼吸一口气，要让自己稳定下来，不要让自己显得太激动。
3沟通交流：和身边的好友，父母诉讼，将肚子里惊吓排除，这是最有效果的处理方式。
4定神茶：受惊吓后喝上一口热茶，闭目冥思一下，舒缓自己的心神。
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