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炖白萝卜营养会都流失吗
问题更新日期：2024-03-19 21:20:01
问题描述
炖白萝卜营养会都流失吗，在线求解答
- 精选答案
-
炖白萝卜的营养不会都流失。
萝卜的作用主要是宽中下气，对于胃肠道有调节的作用。这种作用需要在煮熟之后才能发挥。一般采取煮或是炒到熟透食用即可，不需要特别的处理方式。炖白萝卜方法：材料：白萝卜1根，葱10克，生抽1汤匙，盐适量。制作步骤：白萝卜洗净去皮。切厚片待用。锅内放油，微热后倒入萝卜略微翻炒。倒入适量清水大火煮开。加入生抽和盐，转小火慢炖。炖至萝卜熟透，呈半透明晶莹状。装盘，撒上葱花，完成。
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