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走一小时步能消耗多少热量
问题更新日期：2024-03-19 21:19:23
问题描述
走一小时步能消耗多少热量，麻烦给回复
- 精选答案
-
走一小时步能消耗350千卡-500千卡的热量。
不过走路的快慢不同，消耗的热量也不同，350千卡-500千卡是指以5-7公里每小时的速度运动，如果速度慢，消耗的热量会减少。热量是指由于温度差别而转移的能量。在温度不同的物体之间，热量总是由高温物体向低温物体传递；即使在等温过程中，物体之间的温度也不断出现微小差别，通过热量传递不断达到新的平衡。人体的一切生命活动都需要能量，如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。
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