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人一天需要多少千卡能量
问题更新日期：2024-03-19 19:54:39
问题描述
人一天需要多少千卡能量希望能解答下
- 精选答案
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男性正常一天在两千三大卡左右，女性为一千八左右，按小时算就约为：男97大卡每小时，女75大卡每小时。
但这是基本的代谢没有太大消耗的情况，若从事体力劳动则按情况有增加。人体能量是在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物。碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为"产能营养素"或"热源质"。
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