身体素质有哪些
问题更新日期：2024-03-19 19:54:33
问题描述
身体素质有哪些急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧着五大机能，身体素质是一个人体质强弱的外在表现。
身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼可以从各个方面提高身体素质水平。
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