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肠胃不好的人可以吃黑枸杞吗
问题更新日期:2024-03-19 21:19:10
问题描述
肠胃不好的人可以吃黑枸杞吗,麻烦给回复
- 精选答案
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肠胃不好的人可以吃黑枸杞,枸杞属于温补性的食物,不会影响到胃肠的吸收,可以放心的食用。
黑枸杞中含有多种氨基酸,维生素,蛋白质等,有增强免疫,改善睡眠等作用。黑枸杞中含有花青素有效成分,能清除自由基,可提高机体免疫力,长期服用可以达到滋补的作用。黑枸杞的食用价值很高,因此生活中很多老百姓都喜欢吃黑枸杞来达到保健养生的目的。确实黑枸杞作为纯中药,长期服用可以达到滋补的作用。但由于黑枸杞含有的多糖成分很多,肠胃虚弱的人吃了这些甘甜滋润的食物通常难以消化,会引起消化不良、腹泻等问题,因此黑枸杞对养胃并没有多大作用。
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