怎样预防新型肺炎

问题描述

精选答案

1、锻炼身体，调摄情志应克服恐惧心理，保持乐观心态。

除选择适合自己的室内锻炼方式外，可练习八段锦养生功提高抗病能力(八段锦标准功法可在网上下载)。

2、合理膳食因此次新型肺炎病邪为湿毒之邪，居家养生应避免寒凉食品，不直接从冰箱中取物食用、饮用;多进温热饮食，例如适量进食鸡汤、牛羊肉汤，有助于温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体抗病能力。特别是对轻度感冒症状者，不用抗生素，因中医认为抗生素属寒凉之品。

3、病愈康复病情痊愈后应居家休息，清淡饮食，适度运动，锻炼身体，提升抗病能力，防止病后复发。