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什么人适合吃馒头
问题更新日期：2024-03-19 19:51:54
问题描述
什么人适合吃馒头求高手给解答
- 精选答案
-
1、一般人皆可食用馒头。
2、身体瘦弱的人、儿童和老年人等消化功能较弱的人，更适合食用经过发酵的面包、馒头，这是因为酵母中的酶能促进营养物质的分解。
3、同样，早餐最好吃面包等发酵面食，因为其中的能量会很快释放出来，让人整个上午都干劲儿十足。对于要减肥的人来说，晚餐最好少吃馒头，以免发胖。
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