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做硬拉时助力带怎么绑
问题更新日期：2024-03-19 21:42:06
问题描述
做硬拉时助力带怎么绑，在线求解答
- 精选答案
-
做硬拉时助力带首会与自己的手腕处先固定，然后从手处卷至杠铃杆。
在提拉重物时会与手产生强大的摩擦力，帮助握牢。握力带的原理是，通过绳带绑住器具，让负荷直接施加在小臂上，并且让力不分散。这样就可以让背部获得更好的训练。
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