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西柚可以空腹吃吗
问题更新日期：2024-03-19 21:40:40
问题描述
西柚可以空腹吃吗求高手给解答
- 精选答案
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西柚不可以空腹吃，西柚虽是碱性食物，但是它本身含有大量的酸性物质，如柠檬酸、维生素C、叶酸等，人体空腹时，胃里面会分泌胃酸，如果再食用像西柚这种含有酸性成分特别多的食物，会刺激胃粘膜，使的胃酸大量分泌，长期胃酸分泌过多会对胃造成损伤，所以西柚不可以空腹吃。
西柚最佳的食用时期是在早饭后半小时，早饭后食用西柚可以帮助机体消化吸收，清理肠胃，补充所需营养，并迅速使大脑清醒，焕醒精神活力。
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