吃石榴有没有补血的作用呢
问题更新日期：2024-03-19 21:39:50
问题描述
吃石榴有没有补血的作用呢希望能解答下
- 精选答案
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吃石榴有补血的作用。
贫血的人常会有身体乏困、形寒肢冷、呼吸困难等症状，常吃些石榴可减轻这些症状。石榴汁中含有丰富的矿物质铁，能够促进血红蛋白的合成，对缺铁性贫血具有很好的辅助治疗的作用；而且石榴中维生素C的含量也很丰富，维生素C能够促进石榴中的铁更好地被人体所吸收。
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