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如何减肚子
问题更新日期：2024-03-19 21:39:31
问题描述
如何减肚子急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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减肚子要控制饮食。
对于减肥者要注意饮食的控制，多食用蔬菜少食用脂肪多、糖类含量大的食品，对于水果的食用也要搞清楚哪类水果含糖量高，多食五谷杂粮以及适量的瘦肉蛋白，防止高热量食物过多的摄入。还有就是注意少食多餐的原则，切不可以暴饮暴食。
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