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倒走能减肥吗
问题更新日期：2024-03-19 21:37:59
问题描述
倒走能减肥吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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倒走能够减肥，倒走相对于向前走的难度大，需要更加努力的调动身体各个部位的配合才能克服困难前进，这也就意味着倒走会比向前走消耗的热量更多，再加上用正确的姿势进行倒走，抬头、挺胸、收腹、提臀等，会消耗更多的热量。
正确的倒走是可以带来减肥的效果的。
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