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练习深蹲有什么好处
问题更新日期：2024-03-19 21:37:37
问题描述
练习深蹲有什么好处，在线求解答
- 精选答案
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练习深蹲的好处有可以促进全身肌肉的生长，促进全身的力量支撑，提高腿部的力量等。
经常性的练习深蹲使心脏得到更好的强健和修复，能够提高心脏的机能，而且还能够降低衰老的速度，起到延缓衰老的作用。
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