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肩膀酸痛按摩有用吗
问题更新日期：2024-03-19 21:37:13
问题描述
肩膀酸痛按摩有用吗，麻烦给回复
- 精选答案
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肩膀酸痛按摩有用。
通过按摩手法的刺激，可以取出肌肉中的淤血，进而缓解僵硬肌肉的紧张感，使肩部酸痛得以缓解。肩井穴是减轻肩膀僵硬酸痛的特效穴，按揉这个穴位的时候，可以用手指指腹和手掌按压，在按压的同时可以慢慢旋转肩部。
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