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经常吃红薯会发胖吗
问题更新日期：2024-03-19 21:36:58
问题描述
经常吃红薯会发胖吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
吃红薯不但不会发胖，而且还能帮助减肥，红薯可以直接替代米饭。
吃红薯可以帮助我们体内的叶酸保持在正常的水平上，叶酸如果如果太低的话，就很有可能会得癌症。所以说，经常吃红薯是有防癌抗癌的功效的。另外红薯属于粗粮，常吃能改善便秘，有利肠道健康。
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