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红薯可以当早餐吃吗
问题更新日期：2024-03-19 21:36:58
问题描述
红薯可以当早餐吃吗希望能解答下
- 精选答案
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最好不要早餐时空腹吃红薯，因为空腹吃红薯对胃不好，偶尔吃的话可能会出现胃痛、胃涨之类的感觉。
长时间的吃会造成胃病的，如果很喜欢吃，可以在中午的时候吃，或吃点东西之后再吃，这样比较健康。红薯中还有一种氧化酶，这种物质可以在肠胃内产生二氧化碳气体，所以一旦食用过多就会产生腹胀、放屁等等的症状。
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