晚上可以喝菊花茶吗
问题更新日期：2024-03-19 21:36:52
问题描述
晚上可以喝菊花茶吗希望能解答下
- 精选答案
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菊花茶晚上是可以适当地喝的，因为菊花茶不会导致失眠，当然，建议也不要喝太浓的菊花茶，放几朵冲泡即可，睡前一小时喝一小杯菊花茶，可以有效宁神。
同时，也不要喝太多，最多喝一杯200毫升左右，以避免夜尿频繁，而且菊花茶性凉，肠胃不好者也易出现肠胃不适。
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