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玉米可以作为减脂期主食吗

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问题更新日期:2024-03-19 21:36:22

问题描述

玉米可以作为减脂期主食吗,在线求解答
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玉米不可以作为减脂期主食,玉米是样好东西,不仅可以防癌,对眼睛也好,还有促进排便的功能,如果把玉米当成主食,食用一段时间后还可以减肥。

但玉米虽好,所含的营养也不全面,除了吃玉米之外,还要适当吃一些其他的蔬菜、水果以及肉类,这样才能均衡营养,保持健康。