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玉米可以作为减脂期主食吗
问题更新日期：2024-03-19 21:36:22
问题描述
玉米可以作为减脂期主食吗，在线求解答
- 精选答案
-
玉米不可以作为减脂期主食，玉米是样好东西，不仅可以防癌，对眼睛也好，还有促进排便的功能，如果把玉米当成主食，食用一段时间后还可以减肥。
但玉米虽好，所含的营养也不全面，除了吃玉米之外，还要适当吃一些其他的蔬菜、水果以及肉类，这样才能均衡营养，保持健康。
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