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下午喝咖啡会失眠吗
问题更新日期：2024-03-19 21:36:02
问题描述
下午喝咖啡会失眠吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
下午喝咖啡会失眠。
咖啡本身就是容易导致失眠的情况，所以的话，下午是不能喝咖啡的，不然是可能导致失眠加重，如果说晚上还是无法入睡的话，可以考虑使用一些安神补脑液，是可以起到助眠的作用，同时的话还是养成良好的睡眠习惯，建立健康的生物钟，才能帮助改善睡眠。
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