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草莓吃多了会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 21:35:58
问题描述
草莓吃多了会胖吗希望能解答下
- 精选答案
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草莓吃多了不会胖，然含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入。
草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。
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