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青枣上火吗
问题更新日期：2024-03-19 21:35:40
问题描述
青枣上火吗，在线求解答
- 精选答案
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青枣不上火，甚至青枣还有助清热解毒镇静，尤其适合小孩、老人食用。
青枣不宜多吃，因为枣吃多了之后可能引起腹胀，过量进食青枣，易产生腹泻并伤“脾”。此外，青枣含糖量高达20%至30%，是各种新鲜水果中最高的一种，故吃了枣之后应当适当减少几口主食，避免能量过剩。
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