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孕妇能吃什么煮鸡蛋
问题更新日期：2024-03-19 21:35:36
问题描述
孕妇能吃什么煮鸡蛋急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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孕妇可以适量吃煮鸡蛋。
鸡蛋富含各种营养，煮鸡蛋若方法得当，其营养吸收率可以达到100%。相对炒鸡蛋、煎鸡蛋，水煮鸡蛋的营养更加齐全，有利于孕妇和胎儿的生长发育。煮鸡蛋含有大量蛋白质和卵砱脂，孕妇吃鸡蛋不仅能补充营养，而且对胎儿大脑发育有好处，可以帮助胎儿脑部发育更加完善。
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