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减肥可以吃水蜜桃吗
问题更新日期：2024-03-19 21:35:19
问题描述
减肥可以吃水蜜桃吗求高手给解答
- 精选答案
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减肥可以吃水蜜桃，吃水蜜桃对减肥是有一定效果的，水蜜桃热量并不高，一般100克可食部分的热量为41大卡，相较于其他的水果都要低些，所以合理控制食用量对减肥是有帮助的。
通常建议是在吃正餐前的30~60分钟吃个桃子，那样可以一定程度的增加饱腹感，可以无形中减少主食的摄入量。
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