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晚饭吃土豆会胖吗
问题更新日期：2024-03-19 21:34:36
问题描述
晚饭吃土豆会胖吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
晚饭吃土豆会胖。
由于晚上的运动相对会减少些，若是一时吃多了土豆，很容易摄入过多热量。因此需要适量，建议控制100克以内，大概小半个的量，避免长胖，另外，不建议在临睡前过多食用，不利于减肥。
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