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吃什么食物有助于长高

考研小博士 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 21:34:21

问题描述

吃什么食物有助于长高希望能解答下
精选答案
最佳答案

应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,防止偏食。

保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。