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为什么练腹肌小腹会凸
问题更新日期：2024-03-19 19:46:25
问题描述
为什么练腹肌小腹会凸急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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练腹肌小腹会凸是因为在运动的过程中，如果针对腹肌锻炼，腹肌肌肉会变得强壮，小腹自然就会突显出来。
腹肌是人体结缔组织组成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用。
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