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早上吃一个粽子会胖吗

学生心理辅导 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 21:29:04

问题描述

早上吃一个粽子会胖吗急求答案,帮忙回答下
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粽子的主要成分是糯米,糯米中含有维生素,矿物质,淀粉和蛋白质,糖类物质,碳水化合物等营养成分,,早上吃一个粽子不仅不会发胖,还可以为身体补充营养,粽子是热量比较高的食物,将粽子所含有的热量计入到身体每日摄取的热量总数中,然后保持每日的运动量,这样吃粽子就不会发胖了。