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怎么排肚子里的浊气
问题更新日期：2024-03-19 19:43:16
问题描述
怎么排肚子里的浊气，麻烦给回复
- 精选答案
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排肚子里的浊气方法是改变饮食或者是加强锻炼，比如少吃产气多的食物如豆类食物要少吃，或者是饭后可以到户外运动一下比如跑步，跳绳等都可以增加肠蠕动的。
还可以用手按摩腹部，这样也可以使肠道内的气体排出。也可以口服帮助胃肠道蠕动的药物，促进胃肠蠕动，也可以有效的排出肚子里的气体。
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