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问题更新日期：2024-03-19 20:59:45
问题描述
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- 精选答案
-
soso丸子减肥效果还是不错的。
其实，大多减肥药的原理都是一样的：那就是燃烧脂肪，加速新陈代谢，提升烧脂率。因此，减肥药对于每个人并不一定都是有效的。减肥做到以下几点既减肥又锻炼身体，健健康康过好每一天。
1、饮食上面控制，吃清淡点，中午饭吃7成饱，晚饭少吃或不吃以水果代替。
2、进行体育锻炼，每天晚饭后一小时去锻炼身体，快走慢跑最少3km以上，刚开始以微出汗每天增加300m为宜三月略见效果。
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