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问题更新日期：2024-03-19 20:56:49
问题描述
经常抽烟的人多吃什么水果好那急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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应该吃清肺的食物，如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。
吃清肺梨可生津止渴，清热止咳。多食含铁丰富的黄豆、蛋黄、含维生素b12丰富的牛奶和含维生素c丰富的苹果等这样可以补充由于吸烟引起的维生素c和抗氧化剂的损失和减少，清除体内多余的氧自由基，帮助协调体内自由基的产生和清除、氧化和还原的平衡，保持身体健康。
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