全站数据
8 4 2 0 5 8 1

手臂怎么拉伸

工程测量 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-19 19:27:55

问题描述

手臂怎么拉伸,在线求解答
精选答案
最佳答案

拉伸方法:双侧上肢自然下垂,在手部持有重量适宜的重物,屈曲肘关节保持90度位置,坚持10-15秒然后放下,每天可以做4-5组,每组坚持做8-10个就可以。

拉伸是指使高聚物中的高分子链沿外作用力方向进行取向排列,从而达到改善高聚物结构和力学性能的一种方法。拉伸可分为单轴拉伸和双轴拉伸两种,前者使链沿一个方向进行取向排列,后者使链沿平面进行取向排列。