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红枣花生汁怎么榨
问题更新日期：2024-03-19 19:24:04
问题描述
红枣花生汁怎么榨，在线求解答
- 精选答案
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红枣花生汁的制作材料：主料：枣（干）45克，花生90克。
调料：赤砂糖5克。
1、将花生米煮一下，冷却后去皮。
2、加入红枣和水，小火煮30分钟后加入红糖，糖溶化后收汁。红枣，花生含丰富的铁，钙，磷等元素和维生素；红糖富含铁质，葡萄糖和多种营养成分。红枣性温味甘，补脾和胃，益气生津；红砂糖性温味甘，补中，活血化瘀。食物相克：花生：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否则易导致腹泻。
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