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身体素质包括哪几大类
问题更新日期：2024-03-19 19:23:52
问题描述
身体素质包括哪几大类，麻烦给回复
- 精选答案
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身体素质包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。
身体素质是一个人体质强弱的外在表现。身体素质经常潜在地表现在人们的生活、学习和劳动中，自然也表现在体育锻炼方面。一个人身体素质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。
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