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跑步机跑步怎么保护膝盖
问题更新日期：2024-03-19 19:23:06
问题描述
跑步机跑步怎么保护膝盖，麻烦给回复
- 精选答案
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跑步机跑步保护膝盖的最好方法是使用适当的护膝装备，还要注意跑步姿势的正确性，合理的休养，速度的控制，加强力量的训练，这些都能起到保护膝盖的作用。
跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的最佳选择。
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