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糖尿病人可以吃花生吗
问题更新日期：2024-03-19 15:35:24
问题描述
糖尿病人可以吃花生吗希望能解答下
- 精选答案
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糖尿病人可以吃花生，但要适量，不宜过多。
花生作为一种坚果，富含不饱和脂肪酸，在一定程度上可以抑制脂肪和胆固醇的吸收，对心血管系统也有一定的保护作用。花生中有大量人体必需的微量元素，有一定的抗氧化作用。花生中虽然没有大量糖分，但含有大量油脂，食用过量会导致热量过多，导致血糖升高。
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