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经常岔气是怎么回事
问题更新日期：2024-03-19 15:34:42
问题描述
经常岔气是怎么回事急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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1、呼吸方式不正确：如果平时喜欢屏气用力，无法正常为机体提供氧气，在一定程度上就容易引起岔气。
2、运动不当：在运动前热身不够、无准备活动，或者是运动姿势不正确、动作不协调导致肺部下方的横膈膜紧张，继而发生痉挛出现岔气的表现。还可能是因为自身体质虚弱，平时缺乏锻炼，突然剧烈运动而引起的。
3、环境不佳：若平时总是在气温过高过低、湿度太高或场地太硬的环境下运动，则容易诱发岔气。
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