血压高能吃鱼吗
问题更新日期：2024-03-19 15:34:26
问题描述
血压高能吃鱼吗希望能解答下
- 精选答案
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血压高能吃鱼。
鱼肉营养丰富，富含维生素、矿物质、人体必需氨基酸等，鱼肉中的镁元素、不饱和脂肪酸可以降低心血管疾病发生的风险，相对猪牛羊肉来说，鱼肉所含的脂肪更少，营养更加全面，日常生活是提倡多吃鱼肉。
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