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700卡路里是多少食物
问题更新日期：2024-03-19 14:06:41
问题描述
700卡路里是多少食物急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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700卡路里是600克米饭。
100克米饭（约2两米饭）的热量是115千卡，所以700除以115约等于6，故700千卡就等于600克米饭。一般来讲一个人正常每天摄入2000卡路里的食物，也就是说700卡相当于一顿饭。相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭，原因是由于身体分解和消化白米饭的时间过短，并没有造成饱腹感，吃多了就很容易造成肥胖。
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