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白西兰花和绿西兰花的哪个营养好
问题更新日期：2024-03-18 22:30:45
问题描述
白西兰花和绿西兰花的哪个营养好，在线求解答
- 精选答案
-
白色的一般叫做花菜，绿色的叫做西兰花。
是一种菜，都叫花椰菜。区别，白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。西兰花花青素对人体有好处，建议多吃西兰花。
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