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全麦热量是多少
问题更新日期：2024-03-18 20:42:55
问题描述
全麦热量是多少希望能解答下
- 精选答案
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全麦馒头的热量相对来说比较高，每100克全麦馒头中含有250大卡左右的热量，主要是用小麦制作而成，里面的小麦皮和胚芽也没有完全去除。
其中含有的膳食纤维极其丰富，适量的吃全麦馒头可以促进肠道蠕动，加速肠道内废物的排出，能够起到很好的减肥功效。而且这种全麦馒头中的蛋白质、氨基酸含量也比较多，可以增强人体的免疫力。其中含有的碳水化合物可以有效的促进机体对微量元素的吸收。
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