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晚餐经常吃燕麦对身体有好处吗
问题更新日期：2024-03-18 22:10:51
问题描述
晚餐经常吃燕麦对身体有好处吗急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
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好处：
1、加速肠道蠕动和新陈代谢，降低胆固醇，并可达到瘦身效果；
3、能有效去除肤表泛红的功能，对过敏性皮肤具有优异的护理作用；
4、蛋白质是燕麦最主要的成分之一，可以吸收水分或锁住皮肤角质层水分，具有良好的保湿功效。
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