体育生应该如何锻炼
问题更新日期：2024-03-18 22:03:45
问题描述
体育生应该如何锻炼，麻烦给回复
- 精选答案
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1、进行力量素质训练，在教学中采用力量练习与协调练习交叉进行的方法，使其共同发展；
2、进行速度素质训练，在教学中主要采用技术性练习和跑的能力练习；
4、进行立定三级跳远训练，在教学中可以采用跨步跳、单足跳、屈腿跳、多级跳、跳台阶等的方法进行训练。
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