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体育很差怎么办
问题更新日期：2024-03-18 22:03:42
问题描述
体育很差怎么办急求答案，帮忙回答下
- 精选答案
-
方法如下：
1、多做全身力量性、协调性、模仿性的体育项目，比如篮球、长跑、引体向上。
2、提高肺活量，从慢跑开始练习，不要在意速度，跑时注意调整呼吸。
3、根据自身情况制定每日运动计划，并严格按照执行。
4、要拥有毅力，不可中途放弃。
5、掌握运动节奏，不断提高对运动的自我感觉。
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