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糖尿病人能吃牛肉吗
问题更新日期：2024-03-18 22:02:18
问题描述
糖尿病人能吃牛肉吗希望能解答下
- 精选答案
-
可以。
糖尿病饮食控制的原则是：
1、控制每日摄入食物的总热量，以达到或维持理想体重为好。
2、食物的成分应该是低脂肪，适量蛋白质，高碳水化合物。其中高碳水化合物是指主食。
3、高纤维饮食。多选择如粗粮，蔬菜等食物，利于血糖和血脂的下降及大便的通畅。
4、清淡饮食，每日吃盐6克到8克。
5、坚持少量多餐，定时定量定餐。
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