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酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊
问题更新日期：2024-03-18 21:57:29
问题描述
酸奶可以减肥要哪种酸奶的啊，在线求解答
- 精选答案
-
无糖低脂的酸奶，而不是酸奶饮料。
一下几种酸奶减肥搭配：
1、酸奶炼乳热控减肥法材料：酸奶150ml，炼乳2汤匙。用法：搅拌均匀，天天餐后1小时食用，一天3次。
2、酸奶燕麦热控减肥法材料：酸奶200ml、燕麦粥1碗用法：搅拌均匀，当早、午、晚餐食用，一天3次。
3、酸奶红糖热控减肥法材料：酸奶1杯，红糖2g用法：搅拌均匀，饭前或饭后喝，一天2一3次。
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