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刚运动完上称会重吗
问题更新日期：2024-03-18 20:16:17
问题描述
刚运动完上称会重吗，麻烦给回复
- 精选答案
-
刚运动完上称不会重，原因如下：
1、这是由于运动以后过多的出汗导致脱水，体液减少，所以引起体重减轻。
一天之内的体重会也会波动在2斤左右。
2、通常运动过后都是这样的反应，并不能说明有脂肪消耗。只能说明有水分丧失，所以引起体重的暂时减轻，补充体液以后体重又会恢复。需要饮食控制，尽量少吃主食，配合坚持运动，对消耗脂肪才能有帮助，才能健康减肥。
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