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产妇能吃苞米吗
问题更新日期：2024-03-18 20:14:39
问题描述
产妇能吃苞米吗，在线求解答
- 精选答案
-
1、苞米又叫玉米；产妇可以吃玉米。
产妇吃玉米不仅能够满足身体需要,增加膳食纤维的摄入,还可以帮助预防便秘。但是,传统品种的老硬玉米比较难于消化,建议打成粉之后熬制玉米粥、玉米糊后再食用。
2、如果整根食用,产妇适合食用质地柔软的糯玉米和水果玉米。水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米,生吃熟吃都特别甜、特别脆。
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