全站数据
8 4 2 0 5 8 1

银耳莲子汤怎么熬

留学心理程 | 教育先行,筑梦人生!         
问题更新日期:2024-03-18 19:58:05

问题描述

银耳莲子汤怎么熬,在线求解答
精选答案
最佳答案

首先银耳中加入适量的清水,浸泡三小时。

其次加入红枣,莲子浸泡两小时。然后将银耳撕成小片,放入汤锅中,加两升清水,大火煮开,改小火煮一小时。最后加入莲子红枣炖煮半个小时,加入冰糖,搅至融化。银耳是一款“娇气”的补品,烹煮时间短了,口感不好;烹煮时间长了,容易产生致癌物质。只有把握好时间与火候,才能将银耳熬得软烂粘稠,易于人体的吸收,银耳的营养物质才能最大限度的被释放出来。